呢個係之前儲起咗嘅食譜。條片因為呢個數字傳媒被迫摺咗而冇咗。
食譜我就copy & paste,等佢可以流芳百世啦。
材料:(2人份)
免治雞肉80g
日本番薯1個(中)
洋葱1/2個
番茄汁(無鹽)200ml
咖喱粉1湯匙
味噌1茶匙
鹽少許
胡椒少許
油1茶匙
日本生雞蛋黃2隻
(A)蒜茸1/2茶匙
薑茸1/2茶匙
紅椒粒1/2茶匙
做法:
1.日本番薯連皮切約5㎜小粒後,浸水3分鐘,烚約5分鐘後盛起,瀝乾水;洋葱切粒備用。
2.下油用中火把鑊加熱,將洋葱炒至透明,下雞肉及(A)兜炒,至雞肉轉色後加番薯粒、咖喱粉炒1分鐘。
3.下番茄汁用細火煮10分鐘,下味噌、鹽、黑胡椒調味。
4.碟上盛飯,淋上咖喱肉醬,中間放上雞蛋黃便完成。
當然我冇日本番薯啦。西人番薯我就好似薯仔咁批皮切粒烚熟。見有番薯我都費事煮飯配嚟食。
係幾好味,一啲味噌味都冇。
蕃薯都夾,咁芋頭都得。
回覆刪除我估得嘅。
刪除咁少肉,無口感喎
回覆刪除得食番薯嘅口感㗎咋。
刪除1tsp味噌邊會有味
回覆刪除落嚟唔知有乜作用。
刪除都啱我食
回覆刪除咁就整嚟試吓啦。
刪除送飯食都唔錯...
回覆刪除啱㗎。但我見有番薯冇再煲飯。
刪除送飯一定好好好好正喎~
回覆刪除正㗎。但我見有番薯冇再煲飯。
刪除好吃的樣子。你做得真棒。
回覆刪除這個碗很漂亮,花樣是"青海波",我最喜歡之一。
我唔識呢。我只知係日本款。
刪除呢個好送飯喎,得喎!
回覆刪除啱送飯㗎。但我見有番薯冇再煲飯。
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